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Fluye el cuerpo, fluye la voz (Técnica Alexander)


Horas:
8
Precio:
95€
Plazas:
30
Descuentos:
10% descuento a antiguos alumnos
Ediciones:

Descripción

La técnica Alexander enseña cómo reducir las sobre-tensiones que generamos inconscientemente sobre nuestro cuerpo. Tensiones que lo rigidizan y que, a menudo, son causantes de dolores musculares y articulares o que impiden que el habla y el movimiento del cuerpol, sean fluidas y naturales. El control sobre las tensiones del cuerpo propician una mejor concentración, rendimiento y estado de relajación, necesarios para aumentar el bienestar, tanto físico como mental.

Objetivos generales:

Intentaremos hacer ver lo fundamental que resulta tener una conciencia corporal fiable para prevenir las sobre-tensiones del cuerpo.
Se trata de que comprobar cómo inconscientemente las interferimos en el funcionamiento de nuestro organismo y cómo ello puede ser causa de lesiones y dolores que, localizándose en una parte concreta del cuerpo, tienen su origen en el mal uso que ejercemos sobre éste.
Se darán las primeras pautas de cómo enfrentarse a  estos problemas y la manera de enfocar su mejora según los principios de la T.A.
Objetivos específicos:

Se trata de aprender a “afinar” mejor el cuerpo, a escuchar todos los mensajes que nos envía y aprender a controlarlo desde la distensión, en lugar de hacerlo desde el sobre-esfuerzo y la tensión. 

El cursillo está pensado para que los alumnos participen y experimenten en sí mismos los cambios que la TA propicia en el cuerpo mediante juegos de grupo y ejercicios variados, amenos y divertidos. Posteriormente cada uno recibirá al menos una clase particular de ½ hora.
Se reforzarán los conceptos fundamentales con láminas, fotografías i abundante material gráfico. 

Programa

Técnica Alexander (8 horas)

  • El primer bloque de 4 horas estará orientado al conocimiento de la técnica Alexander, sus principios y aplicaciones. Se propone que los alumnos puedan a observar cómo ellos ejercen tensiones y bloqueos en las articulaciones que no detectan conscientemente y como estas influyenen su respiración, movimiento, voz y equilibrio.
  • El segundo bloque de 4 horas está orientado a observar cómo estos hábitos sereproducen en actividades concretas, incidiendo en la actividad concreta defisioterapeutas o logopedas, según el caso. A ser posible, se ofrecerá una clase individual a todos los componentes del grupo.

Imágenes

Profesores

Xavier Ortiz
Profesor de la Técnica Alexander y Actor

Ediciones / Inscripción

Barcelona
PENDIENTE DE CONFIRMAR DIRECCION
Fecha inicio: 11-03-2018
Fecha fin: 11-03-2018
Madrid
PENDIENTE DE CONFIRMAR DIRECCION
Fecha inicio: 05-05-2018
Fecha fin: 05-05-2018
AULA DE RESONANCIA
C/ Monlau 28, 1
C.P. 08027 Barcelona (Barcelona)
Tlf: 692 216 329 / e-mail: info@auladeresonancia.com


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